Головная боль: как можно снять

Голова может раскалываться по различным причинам, начиная от перемены погоды и заканчивая наличествующими хроническими болезнями.

Боль омрачает настроение, потому и затруднительно сосредоточиться на работе и наслаждаться общением с детьми. Не нужно стойко терпеть болевой синдром. В свое время наши прадеды знали, как совладать с головной болью без таблеток. В наше время их зачастую употребляют беременные и обычные люди, которые стараются применять минимальное количество аптечных средств.

Общие советы

Если причина это стресс или же серьезное переутомление, то должна помочь обыкновенная прогулка на свежем воздухе. Идеальным вариантом станет песчаный пляж, где можно подышать орским воздухом, или хвойный лес, где воздух полон полезными фитонцидами. Городские жители смогут пойти прогуляться в ближайший сквер. На открытом воздухе можно осуществить легкую пробежку - активность содействует уменьшению интенсивности недомогания.

В случае если возник вопрос, как справиться с головной болью в домашних условиях, то необходимо применять имеющиеся средства. Например, лед для коктейлей, наличествующий в морозилке, обладает охлаждающим эффектом и помогает расслабить мышцы. Для этого пакет надо приложить ко лбу. В случае если боль вызывает стресс, тогда полагается элементарно успокоиться. Хорошим приемом будет прохладный душ в знойную погоду или же горячая ванна, ежели на улице зябко.

Когда боль в голове, то попросите любимого человека сделать массаж. В случае если дома никого нет, то выручит самомассаж. Для этого надо нежно надавливать на часть головы, где чувствуется боль. Требуется делать 10-20 сек. Общедоступным народным средством являются листья капусты. Их следует отбить кухонным молоточком, чтобы вытек сок, наложить лист на голову, повязать платок. Некоторым людям может помочь ароматерапия. Следует принимать к сведению, что лишь приятные запахи принесут нужный эффект. Следует воспользоваться эфирными маслами лаванды, гвоздики, розмарина.

Экстренная помощь при головной боли

Для того чтобы разобраться, как быстро справиться с головной болью, требуется понять причину боли. Нередко они сопряжены с сосудистыми нарушениями - резким повышением или понижением давления. Поэтому для начала нужно его измерить и попытаться нормализовать. В случае если после этого голова болеть перестала, то причина найдена. Следует направиться к лечащему врачу, он посоветует препараты, которые нормализуют давление. Люди, мучающиеся от мигрени, стремятся знать, как побороть сильную головную боль? Она длится до нескольких суток, порой сопровождается рвотой, сильная, пульсирующая. При этом заболевании без медицинских препаратов не обойтись. Лучшим результатом характеризуются триптаны, однако нужно учитывать, что они противопоказаны при многих заболеваниях и несовместимы с рядом других лекарств. При гриппе если сильно болит голова, то она может быть из-за интоксикации организма. Для того чтобы избавиться от нее, требуется выпивать больше жидкости - чая с медом, малиной. При переутомлении должен помочь чай с мелиссой, перечной мятой, ромашкой.